Thérapie IFS à Toulouse & en ligne
(Internal Family System)
Approche thérapeutique IFS
La thérapie IFS (Internal Family System) a été crée par le docteur en psychologie Richard Schwartz, aux Etats-Unis dans les années 1990.
Cette approche a révolutionné le domaine de la psychothérapie en introduisant la notion de système intérieur, la distinction entre l’Essence de la personne (le Self) et les parts dont elle est constituées et en amenant une écoute bienveillante de chaque part du système intérieur même les plus extrêmes.
La guérison des blessures profondes et des traumatismes proposée par l’IFS par le déchargement de l’intensité émotionnelle et la reconnexion neuronale, ouvre un espace intérieur d’harmonie avec chaque part.
La thérapie IFS est reconnue et certifiée comme une thérapie basée sur des preuves au NREPP par la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
Ce qu’apporte l’IFS
« En chacun de nous se trouve une Essence de bonté sage et pleine de compassion qui sait comment établir des relations harmonieuses »
« Le Self est l’Essence spirituelle à l’intérieur de nous et autour de nous »
« Nous sommes des êtres sacrés, comme nos parts, comme la terre »
Richard Schwartz
Mes séances:
Mes services et séances comprennent une variété d’outils et de techniques qui vont bien au-delà de l’IFS. La profondeur à laquelle nous travaillons ne peut être réduite à une seule technique.
L’espace auquel je suis connectée et que j’ouvre lors de mes séances comprend non seulement le Self, mais aussi les dimensions énergétiques et spirituelles dont nous sommes issus.
Cet espace unique que je vous offre est un catalyseur de guérison à tous les niveaux : physique, émotionnel, mental, énergétique et spirituel. Dans cet espace, vous êtes l’agent de guérison, tandis que je vous aide à ouvrir des portes multidimensionnelles de guérison, pour vous et vos lignées et votre descendance (passé, présent et futur).
En élevant votre niveau de conscience, vous permettez aux autres de faire de même.
Durée et tarif:
Une séance dure 1h15 en général et certaines séances peuvent être plus longues selon les besoins
Tarif:
- 1h: 100€
- 1h30: 150€
- 2h: 200€
Les bénéfices de la thérapie IFS
Les champs d’application de l’IFS
- Thérapie individuelle adulte & adolescent
- Thérapie de couple et familiale
Les dimensions de l’IFS
- Les conflits intérieurs
- Les addictions, les troubles de l’alimentation
- Les traumatismes
- Désordres et symptômes de l’anxiété
- Dépressions et symptômes dépressif
- Symptômes somatiques
La libération du système intérieur
Notre système intérieur est constitué de parts et de sous personnalités que l’on décrit en terme de système protecteur, d’exilés et de parts ressources. La thérapie IFS permet de libérer les parts protectrices de rôles et de stratégies qu’elles ont été forcées de prendre pour protéger les exilés des blessures et traumatismes. En guérissant les blessures et traumatismes des exilés, ces parts peuvent ainsi reprendre un rôle de ressource pour le système et participer à l’harmonie intérieure
La confiance intérieure
La thérapie IFS amène un espace de confiance intérieure et de soutien entre le Self, l’essence de la personne et chaque part du système. Chaque part est écoutée avec bienveillance dans son intention ce qui crée une relation de confiance dans laquelle le Self peut être là quelque soit l’intensité des parts, des blessures ou des traumatismes.
L'harmonie intérieure
La thérapie IFS amène un espace de d’ouverture dans lequel le Self, l’essence de la personne, est le chef d’orchestre du système intérieur. Chaque part joue harmonieusement sa partition avec toutes les autres ce qui permet ensuite une intéraction pleine et entière avec l’environnement extérieur et la vie.
Mieux se connaitre et intéragir
La thérapie IFS permet de mieux se connaître à travers ses parts, de comprendre leurs réactions vis à vis de l’environnement extérieur et d’explorer la sagesse et l’intelligence de son système intérieur. La compréhension de ses interactions intérieures éclaire ce qui se passe dans les systèmes intérieurs de chacun et amène une manière de percevoir différemment les réactions d’autrui et d’interagir avec plus de bienveillance et de compassion.
La connexion et la présence
L’énergie du Self établit la connexion avec chaque part du système intérieur à partir de la présence, qualité d’être dans l’instant présent avec curiosité, bienveillance, calme et courage. La connexion et la présence sont intrinsèquement à l’intérieur de chacun et la thérapie IFS libère les contraintes qui les masquent.
Méditation Internal Family System
Méditation enfant intérieur
Contact
Téléphone
06 22 06 47 68
contact@loveyoursoul.fr
Adresse
Tournefeuille & en ligne